チーズケーキが好き。食べたい。でも妊娠中、産後は太るから食べられない…少しでもカロリーが低いチーズケーキを求めて、これに落ち着きました。‘’水切りヨーグルトのチーズケーキ‘’です。ベイクドチーズケーキに近いお味に仕上がります!《材料》グラタン皿 2皿分程度 ...
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2021年04月
罪悪感なく食べる手作りおやつ
妊娠中、産後に爆発する食欲…すこしでも太らないお腹にたまるおやつが食べたい!と作っていたのが‘’生おからポン・デ・ケイジョ‘’です。ポンデケイジョはもちもちしたチーズパンみたいなものです。《材料》直径3.4㎝のもの25〜30個分(3.4人分)生おから 200g ...
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妊娠中の味覚の変化 〜あんこが好き〜
妊娠中や産後は、産前と味覚が変わるという話をよく聞きます。「すっぱいものが食べたい!」「マックのポテトが食べたい!」「ケーキが食べたい!」「トマトが食べたい!」私の場合は「あんこが食べたい!」でした。《お気に入り》♡コッペパンつぶあん&マーガリン♡山崎 ...
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